Sådan bliver du motiveret til at øge din sundhed
Du kan selv gøre rigtig meget for at holde dig i gang både fysisk og mentalt. Men i en travl hverdag kan det være svært – både at komme i gang og at fastholde motivationen.
For at få det optimale udbytte af din indsats skal du vælge de rigtige sundhedsindsatser på de rigtige tidspunkter. Det hjælper din intelligente sundhedspartner, Falck Pulse, dig med.
Falck Pulse kombinerer det bedste fra to verdener:
- Tilgængelige specialister, mangeårig erfaring og ekspertise indenfor hele sundhedsområdet
- En intelligent platform med en af verdens største mængder sundhedsdata, analyser og en indbygget coach, der hjælper dig med at vælge sundhedsindsatser
Falck Pulse - din intelligente sundhedspartner
Du indtaster dine data, og via de avancerede algoritmer hjælper Falck Pulse dig med vejledning, målsætning, træning og motivation. Alt sammen med fokus på præcis de emner, som er relevante for dig.
Resultatet er et individuelt tilpasset sundhedsprogram, som engagerer dig, fordi det er designet på baggrund af dine egne input.
Få inspiration på bloggen
Du kan få inspiration og gode råd ved at tage et kig på vores blog om livsstil, krop og sind.
FAQ
Falck Pulse Health Score
- Hvad er Falck Pulse Health Score?
- Hvad er en god eller dårlig Health Score?
- Er falck Pulse Health Score præcis?
- Hvorfor er Falck Pulse Health Score relevant?
- Hvorfor er din Health Score en værdifuld indikator at tracke over tid?
- Er Falck Pulse Health Score et medicinsk produkt?
- Hvorfor falder min helbredsscore nogle gange, hvis jeg tracker en aktivitet?
Tracking med Falck Pulse og tredjepartsenheder/-apps
- Hvordan kan jeg tracke en træning?
- Hvorfor trackes min træning ikke, når jeg bruger den indbyggede træningstracker på Android, selvom min GPS er slået til?
- Jeg tracker skridt med en ekstern tracker, men mine skridt er ikke altid ført over 1:1 til Falck Pulse. Hvorfor?
- Hvordan kan jeg dele mine træninger og træningsbilleder på sociale medier?
- Hvordan slår jeg automatisk skridttæller til på min iPhone eller Android-telefon?
- Hvordan tilføjer jeg data manuelt?
- Hvordan kan jeg tilslutte tredjepartsenheder og apps til Falck Pulse?
- Hvordan kan jeg forbinde Falck Pulse med Apple Health-appen?
- Hvordan kan jeg bruge Siri på min iPhone med Falck Pulse?
- Kan jeg forbinde historiske data fra tredjepartsenheder/apps med Falck Pulse?
- Hvorfor er de trackede aktivitetsdata og den energi, jeg trackede med enheder eller apps fra tredjeparter, nogle gange forskellige på Falck Pulse?
- Hvordan sletter jeg en tracket træning?
- Hvordan kan jeg importere eller eksportere aktiviteter i GPX-format?
- For hvilke smartphones er Falck Pulse tilgængelig?
- Hvad er MET?
- Hvad er det videnskabelige grundlag for ernæringsmodellen?
- Hvordan fungerer live-kortet?
- Hvordan kan jeg personliggøre dashboardet på siden "Mig"?
- Hvor meget batteristrøm bruger Falck Pulse appen?
Engagement og social
- Hvad er det første, jeg skal gøre på Falck Pulse?
- Hvilken type udfordringer er tilgængelige på Falck Pulse?
- Hvordan kan jeg tilføje et aktivitets- eller ernæringsmål?
- Hvordan kan jeg deltage i en udfordring?
- Hvordan kan jeg starte en udfordring?
- Hvordan kan jeg finde mine venner, der allerede er tilmeldt Falck Pulse?
- Hvordan kan jeg invitere venner til Falck Pulse?
- Hvordan kan jeg aktivere en Præstation på Falck Pulse?
- Hvordan kan jeg sende feedback til Falck Pulse?
- Hvordan kan jeg undgå at blive oversvømmet med notifikationer fra Falck Pulse? For eksempel, hvis jeg er på ferie eller syg?